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时间: 2020年02月29日 07:33 | 来源: Metersbonwe | 编辑: 夏侯欣艳 | 阅读: 6661 次

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爸爸妈妈在留心孩子全身养分的一起,还要留心孩子眼睛的养分,五谷杂粮、荤素调配,多吃青菜,不要偏食。如食物中缺少维生素简单发作夜盲症和干眼病,食物中缺少微量元素铬和钙,简单患近视。恰当的饮食有助于医治眼病。平常可恰当进食猪肝、羊肝,少吃辛辣油腻食物,有助于眼睛的保护。专家提出,进食过多的甜食易患近视眼,因而恰当操控甜食的摄入量,有利避免近视。从宝宝出世开端一直到六岁,是视力发育的黄金时期。依据计算,学龄前幼儿视力不良的比率为10%、小学一年级学生的近视比率为20%,而近年来,近视的发作却有逐步提前至学龄前幼儿的趋势。值得留心的是,年岁愈小的近视患者,度数加深速度愈快,成为高度近视的机率也愈高,而高度近视更是埋下日后引起视网膜剥离、青光眼等眼部疾病的风险要素。因而,专家主张:视力保健从小做起。说到保护眼睛视力,大多数的人会联想到维生素A。其实,还有许多养分素也和眼睛开展、避免安排老化、保护视神经健康有密切关系,例如:维生素B群、维生素C、胡萝卜素、DHA等都是不错的养分补给挑选呢!



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(夏侯欣艳编辑《Metersbonwe》2020年02月29日 07:33 )

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